Siyah Nohut 500 g. (TT00309)

0,00
Marka : Diresa
Fiyat : ₺38,00(KDV Dahil)
{{'UrunDetay_TahminiTeslimSuresi' | translate}} : {{UrunDetayModel.product.tahminiTeslimSuresi}} {{'Global_Gun' | translate}}
kargo-100x100

Özel Ambalajında Kargo ile Teslimat !

Telefonla Sipariş

ADET

Artır Azalt
Tavsiye Et

Siyah Nohut; Halk arasında Kara Nohut diye de bilinir.
 

  • Lifli yapısı ile sağlıklı, zengin, mineral ve vitamin sahip olduğundan besleyici bir bitkidir.
  • Bol miktarda antioksidan, magnezyum folik asit bulunmaktadır
  • Zengin demir ve vitamine sahip olduğundan Anemi rahatsızlıklarına önerilmektedir.
  •  İyi bir bitkisel enerji kaynağı olduğu gibi, diyabet ve kolestrol hastaları için mükemmel bir baklagildir.

  Kulanılan yemekler:
  • Pilav
  • Çorba
  • Humus
  • Salata

Pişirme süresi ve şekli:
  • Bir gün önceden ıslatılmalıdır.
  • Pişme süresi 30-40 dakikadır.

Siyah Nohutun Faydaları Nelerdir:
  • Lif açısından son derece zengin ve bitkisel protein yüklü olan bu ürünler asimilasyonu artırır
  • Vücudumuza demir sağlamak için iyi bir kaynaktır, anemi ile savaşmamıza yardımcı olurlar.
  • Düşük glisemik indeksi nedeniyle diyabetik hastalar için iyi bir seçimdir.
  • Nohut, kötü kolestrol seviyeleri ile mücadeleye yardımcı olan çözünebilir lif içerir. Benzer şekilde, trigliseritlerle mücadeleye de yardımcı olurlar.
  • Manganez, tiamin, fosfor ve magnezyum için iyi bir kaynaktır. Harika bir bağışıklık oluşturur ve enerjiyi artırır
  • Nohutlarda, kandaki östrojen düzeylerini koruyarak osteoporoz ve göğüs kanseri riskini azaltacak fitoantrojenler ve saponinler gibi çok sayıda phytonutrientler bulunur. Ayrıca menopozdan sonraki dönemlerde, semptomlarla savaşmamıza yardımcı oluyorlar
  • Nohut, vücudumuzun elektrolit dengesini, içinde bulunan magnezyum ve potasyum ile korumaya yardımcı olur. Ayrıca kan basıncını düşürdüğü ve hipertansiyonu önlediği bilinmektedir.
  • Siyah nohuttaki magnezyum ve fosfat, kan damarlarını güçlendirerek kalbi korumamıza yardımcı olur. Ayrıca düşük yoğunluklu kolesterolü (kötü kolestrol) düşürmeye yardımcı olur. B6 vitamini ve C de iyi kalp sağlığının korunmasına yardımcı olur.
  • Siyah nohutta bulunan folat da hamile kadınlarda çocuğun konjenital malformasyonlarının önlenmesine yardımcı olur.
  • Düşük sodyuma sahip olduğundan, yüksek tansiyon hastaları için iyi bir besindir.
  • Kalsiyum, demir, fosfat, magnezyum, manganez, çinko ve K vitamini içerir; bu da kemiklerin sağlamlığını, yapısını ve sağlığını geliştirmeye ve sürdürmeye yardımcı olur. Ayrıca eksikliği bizi daha fazla fraksiyona maruz bırakma eğilimi gösterebilen K vitamini içerir.
  • Selenyum adı verilen, çoğu gıdada nadiren bulunan bir mineral içerirler. Bu, karaciğerin sağlıklı enzimatik işlevini sağlamaya, vücudun detoksifikasyonuna, iltihaplanmayı önlemeye ve tümörlerin büyüme hızını azaltmaya yardımcı olur. Folate aynı zamanda DNA sentezinde ve onarımında yardımcı olur ve kanserin başlamasını önler. Saponinler kanser hücrelerinin çoğalmasını engeller. Yüksek lif içeriği, kolorektal kanser riskini azaltır.
  • Bize enerji, kas rejenerasyonu ve büyümeyi sağlamaya yardımcı olurlar.
  • Mükemmel görmeyi sürdürmek için gerekli olan mükemmel bir A vitamini kaynağıdır. Bu yüzden, siyah nohut yemenin de gözlüklerin yerini tutacağını biliyoruz.